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首页  >  孕期保健  > 我吃饭比较单一是不是会营养不良呀？

      pic of user:oprahtw9

      jin53aso40

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      我吃饭比较单一是不是会营养不良呀？

      我怀孕三个多月了，现在吃饭还行，一直没大吐，但是就是吃饭比较单一，一般青菜就是吃白菜芹菜，别的我也不喜欢，这样是不是会营养不良呀？

        avatar of 河南干细胞库

        河南干细胞库

        问答历史

         

        营养物质不论母体吸收到没有，胎儿都会先抢着吸收的。所以你有正常进食，并且有摄入水果的维生素一类的，营养方面算是均衡的，不用太担心。

        2016-03-01 14:05:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of yuncao2009

          yuncao2009

          问答历史

          		 不建议孕妈妈吃的过于单一，平时饮食多样化一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，有时间多到户外散一下步。

          2016-03-01 06:02:32

            avatar of 曌曌麻麻

            曌曌麻麻

            问答历史

            		 是会好影响的，摄入营养不均衡，可以喝孕妇奶粉这样比较好

            2016-03-01 07:47:36

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 会有影响的。孕妇饮食一定要清淡均衡营养。需要吃各种新鲜蔬果，适量吃肉类，蛋类。偶尔吃动物肝脏，可以补铁。每天早晨散散步，晒晒太阳，提高身体抵抗力

              2016-03-01 16:39:07

                avatar of ㊣妮妮妈

                ㊣妮妮妈

                问答历史

                		 你现在怀孕不能吃的这么单一了，要注重营养均衡些，这样胎儿才能吸收到好的营养成份呢，

                2016-03-08 05:28:43

                  avatar of 袁铭t

                  袁铭t

                  问答历史

                  		 这种方式最好是要多样化这样营养才跟得上就是多吃点水果蔬菜

                  2016-03-08 13:32:57

                    avatar of 乖乖静怡

                    乖乖静怡

                    问答历史

                    		 孕期不能吃太单一了，营养会跟不上胎儿的成长需求的，除了青菜，鱼啊，肉啊，虾啊，蛋白质的食物也要吃的，注意全面就好，还要多吃水果

                    2016-03-08 16:06:02