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首页  >  孕期保健  > 出现早孕反应时在饮食上应注意什么啊？

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      圆终ba1

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      出现早孕反应时在饮食上应注意什么啊？

      我刚怀孕不久，可是早孕反应挺厉害，听说孕早期的营养很重要，那么出现早孕反应时在饮食上应注意什么啊？

        avatar of hhy晨妈咪

        hhy晨妈咪

        问答历史

         

        平时要注意饮食清淡，少吃油腻性食物，多吃点，新鲜蔬菜水果。可以适当的少吃多餐。

        2016-03-01 19:16:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 捞月亮的喵

          捞月亮的喵

          问答历史

          		 可以多吃点酸的 防吐的 如果不是吐的厉害 应该没关系 我的 是因为吐的厉害 才去找新市医院产检的医生 开的药 吃了 才好些 又不难受死了 又不想吃东西

          2016-03-01 20:57:45

            avatar of 水墨渲染了秋

            水墨渲染了秋

            问答历史

            		 孕早期反应比较打。建议饮食上要吃些清淡的。多吃新鲜蔬果，少吃油炸，肥腻，辛辣，生冷，甜食，盐分高的食物。也可以做点开胃的饭菜，就餐上可以少食多餐，一次吃七分饱，分多次吃。还有记得要补上叶酸

            2016-03-02 17:33:14