育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕妇是否应该睡午觉啊？

      pic of user:kmrandy0

      材治282baby

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      孕妇是否应该睡午觉啊？

      我刚怀孕不久，朋友建议我每天中午最好睡个午觉，可是我一直没有这种习惯，那么孕妇是否应该睡午觉啊？

        avatar of 泡泡七

        泡泡七

        问答历史

         

        最好是能休息一下，就算是睡不着，躺会也是很舒服的，可以为下午养足精神。孕期还可以吃含有0.4mg叶酸的多维片补充营养。

        2016-03-02 14:13:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

          		 你好最好是每天都睡午觉至少半个小时就算没有怀孕也需要这样子的。

          2016-03-02 13:43:32

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 孕妇最好是睡下午下比较好这样提供良好的休息环境同时也会促进胎儿的正常发育。

            2016-03-02 13:44:27

              avatar of 越越•﹏•妈

              越越•﹏•妈

              问答历史

              		 你好！可以坚持每天睡午觉，这样对宝宝有好处的，平时多活动饮食多样化这样营养均衡

              2016-03-02 13:45:12

                avatar of 小洋芋的亲妈

                小洋芋的亲妈

                问答历史

                		 睡一下比较好，对自己跟宝宝都好。宝妈怀孕了不会嗜睡吗？我怀孕时很能睡，每天下午都会睡很久，晚上还是照常睡。

                2016-03-02 13:49:05

                  avatar of 育网专家团

                  育网专家团

                  问答历史

                  		 很高兴为你提供服务，当然能睡午觉最好，可以缓解压力，放松心情，如果你没有睡午觉的习惯可以闭上眼睛休息，即使是睡不着对身体也有好处，主要是晚上睡眠充足就行

                  2016-03-02 14:12:07

                    avatar of yuncao2009

                    yuncao2009

                    问答历史

                    		 每个孕妈妈的情况都是不一样的，如果孕妈妈午间困了是可以睡午觉的，不困也可以不睡，没有什么要求的。

                    2016-03-03 06:10:26

                      avatar of 袁铭t

                      袁铭t

                      问答历史

                      		 你好在孕期最好是每天中午睡觉，这样的话精神养好然后，对身体也是有好处的。

                      2016-03-09 07:17:41

                        avatar of ㊣妮妮妈

                        ㊣妮妮妈

                        问答历史

                        		 呵呵一般孕妇，都是比较嗜睡的多呢，如果有条件的话还是睡个午觉比较好。即使没有怀孕了，午睡是好的。

                        2016-03-09 15:41:44

                          avatar of hhy晨妈咪

                          hhy晨妈咪

                          问答历史

                          		 你妈妈一般晚上睡眠都不好，可以适当的睡午觉，调整一下。睡午觉的话，下午精神也会比较好一点。

                          2016-03-09 23:54:08