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首页  >  孕期保健  > 孕妇应该如何适当的控制体重又不影响胎儿的营养呢？

      pic of user:zbrant

      xialan18ぃ9

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕妇应该如何适当的控制体重又不影响胎儿的营养呢？

      我怀孕后体重增加的太快了，差不多一个月就长了10斤，我也是坚持少吃多餐多运动的，怎么还是长的这么快啊？请问孕妇应该如何适当的控制体重又不影响胎儿的营养呢？

        avatar of ㊣妮妮妈

        ㊣妮妮妈

        问答历史

         

        每个人的体质是不一样的。孕期特别是孕后期是体重长的最快的时候。我那时月后期都不敢吃了。不过有的被胎儿吸收了有的被孕妇本身吸收了

        2016-03-11 22:48:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 孕妇测量体重的方法：孕妇测量体重前需脱鞋，然后站在体重上测量即可。 将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。 如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

          2016-03-04 14:09:53

            avatar of 宇宝宝妈

            宇宝宝妈

            问答历史

            		 少吃高热量的东西，多吃水果蔬菜坚果类，不要吃高糖分，太油腻的食物，荤素搭配好，少食多餐，切记别吃夜宵啊

            2016-03-04 14:19:19