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孕妈妈不能混吃的食物组合都有哪些啊？我刚怀孕不久，最近听朋友说有些食物不能混吃，否则对身体有影响，那么孕妈妈不能混吃的食物组合都有哪些啊？ |
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蛋与豆浆
鸡蛋和豆浆不可以在一起，因为这样会降低蛋白质吸收。 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 牛奶与巧克力 牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。 牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。 萝卜与橘子 萝卜和橘子也不适合一起吃，因为会容易诱发甲状腺肿大。 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。 菠菜与豆腐 菠菜和豆腐千万不要一起吃，因为这样会很容易易患结石症。 |
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2016-03-08 07:51:23 |
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