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首页  >  孕期保健  > 最近睡觉老感觉翻身翻不动啥情况？

      pic of user:lgroiyk9

      朋j5ゃ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      最近睡觉老感觉翻身翻不动啥情况？

      最近睡觉老感觉翻身翻不动，一平睡过，在翻身简直那叫撕着痛啊，有没有宝妈和我一样状况的啊！

        avatar of 昕怡逗逗妈

        昕怡逗逗妈

        问答历史

         

        这个是睡眠质量的问题，睡前注意放松，睡觉前别喝太多水，睡觉过程中被子跟衣服要适宜，别太多，也别太少。

        2016-03-10 12:13:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of hhy晨妈咪

          hhy晨妈咪

          问答历史

          		 孕后期的时候都会有这样的情况的，由于胎宝宝增大压迫子宫引起身体不适，平时可以，动作慢慢的。适当的翻身还可以促进血液循环。

          2016-03-10 11:46:19

            avatar of yuncao2009

            yuncao2009

            问答历史

            		 如果没有其他症状，孕妈妈可以考虑侧着身睡，平时注意按时孕检，饮食多样化一些。

            2016-03-10 11:53:23

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 一般孕期还是建议左侧睡，或者右侧睡。这样可能会感觉都好些。还有睡觉前尽量不要吃太饱

              2016-03-10 12:54:49

                avatar of 綺翠舒菡425QQ

                綺翠舒菡425QQ

                问答历史

                		 哎，我家没套睡袋都翻不动，翻不动就哭，然后就醒了，只有不套睡袋塞，辛苦一点，多给宝宝盖下被子。稍微穿厚一点睡

                2016-03-10 14:42:29