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首页  >  孕期保健  > 请问怀孕期间怎么补钙比较好呢？

      pic of user:zushanliu3

      kuang嘉龙mum

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      请问怀孕期间怎么补钙比较好呢？

      请问你们孕期都是怎么吃钙片的呀？是每天都吃还是吃一段时间，停一段时间呀？补多了是不是不好啊？

        avatar of 梦钰妈咪

        梦钰妈咪

        问答历史

         

        孕妇补钙。可以选择食补还有药补。一般钙片不能，吃太长时间的吃的太多了容易造成胎盘老化的，平时可以多吃点含钙多的食物，比如说虾皮，海带，紫菜，牛奶。豆浆，豆腐等！

        2016-03-15 23:06:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 水墨渲染了秋

          水墨渲染了秋

          问答历史

          		 一般是孕早期补叶酸，孕中期停叶酸开始补钙，孕晚期停止补钙开始补铁剂，

          2016-03-15 20:13:57

            avatar of sina婷婷妈43

            sina婷婷妈43

            问答历史

            		 要补充足量的钙，每天应供给孕妈妈500毫升牛奶，还可多吃海带，鱼，贝类和芝麻等含钙食物。所以建议孕妈妈食补即可达到补充钙。另外，孕期过度补钙会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，使分泌的羊水减少，还会使胎儿头颅过硬，会使产程延长，对宝宝的健康造成威胁

            2016-03-15 22:40:53

              avatar of d7212705

              d7212705

              问答历史

              		 吃鹅蛋吧，可以百度查一下

              2016-03-16 10:11:32