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首页  >  婴幼保健  > 天稍微一热宝宝就不好好睡觉怎么办?

      pic of user:lelingboa

      xu映容c

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      回答:1

      天稍微一热宝宝就不好好睡觉怎么办?

      最近天气有点热了 宝宝头上老爱出汗 还睡不好觉 感觉原来宝宝都晒黑了 最近几天看着宝宝脸色又变了 看着没那么黑了 什么原因呢?我宝宝1岁半了

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        籍710120

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        宝宝不好好睡觉首先要考虑宝宝所处的环境温度是否太高?衣服是不是穿多了?热的烦躁,还有睡前是不是太兴奋了,如果注意调整室内温度或宝宝的衣服后,出汗多应该有所改善。若宝宝无其他异常表现,只是单纯的出汗多,主要是由于宝宝新陈代谢旺盛,活动量较大,所以,在活动、吃奶、哭闹后,出汗一般都是比较多的,尤其是在额头、脑后、脖子等处。且因为宝宝中枢神经系统尚未发育完善,不能很好的调节神经系统的兴奋和抑制,因此宝宝在刚入睡时出汗也会较多,这是因为支配汗腺的交感神经处于兴奋状态的原因,而后半夜宝宝出汗就较少了,这种情况一般都是正常的。正常出汗对宝宝身体是大有好处的,出汗可以调节机体的温度,滋润皮肤,排出体内的一些代谢产物。
        但根据您的描述,宝宝爱出汗,且睡眠不好,建议家长注意观察宝宝的具体情况,若宝宝夜间后半夜仍然出汗多,还伴有哭闹、夜惊、枕秃、烦躁、易激惹等不适,则考虑宝宝是否有缺钙的情况,可带宝宝去医院做相关检查,以便对症处理。
        另外,一般宝宝睡眠不好有两种情况:一种是生理性:这是一种本能的反应,是宝宝表达情绪与需求的方式,可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦,白天睡眠太多等。此时父母需根据具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静,并且睡的很好。还有一种病理性:应引起足够的重视,凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病,均会使孩子哭闹不安,如发热、湿疹、肠痉挛、缺钙、蛲虫感染、贫血等。当宝宝出现不明原因的睡眠不安稳时,家长应首先从生理性原因入手,如果不见好转,继而再考虑病理性因素,必要时要及时上医院就诊。明确诊断,对症处理。
        家长在宝宝睡前应注意:1、尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境,保持室内适宜的温湿度,宝宝睡觉时最好关灯,保持舒适安静睡眠环境。2、保持宝宝身体状况良好,晚饭要吃好但不要过饱,睡前喝杯奶有利于更好安睡;3、适当的减少对身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;4、睡觉前不要给宝宝穿太多,寝具的温度要适宜;5、不要惊吓宝宝,不要给他讲大灰狼之类的紧张恐惧的故事,让婴儿心情舒畅有安全感。
        宝宝若有缺钙的症状,建议您带宝宝到医院检查微量元素,如果缺乏就要在医生的指导下进行补充。平时也要注意多给宝宝晒太阳,根据宝宝月龄选择添加含钙丰富的食物,如:蛋类、奶制品、虾皮等。
        对于宝宝肤色的变化,一般来说,宝宝的皮肤颜色具有遗传性,比如,父母皮肤较黑,一般不会有白嫩肌肤的子女;若一方白、一方黑,那么,在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色,但也有更偏向一方的情况发生。
        引起宝宝皮肤黑的原因主要有两个,一个是遗传因素,另一个是后天因素,具体包括营养是否均衡,防晒是否做到位,日常护肤做得对不对。虽然晒太阳有利于宝宝的骨骼生长和增强抵抗力,但是如果过度暴露在阳光下,光老化性和光毒性的共同作用会让宝宝皮肤色素增多,变得又粗又暗。因此平时带宝宝外出时应注意做好防晒,在营养方面,家长可以给孩子吃一些富含维生素和透明质酸(人体真皮层的一种成分,能增强皮肤弹性和锁水能力)的食物,比如蔬菜和水果,这些食物能对宝宝皮肤起到滋润的作用,使皮肤变得有光泽。

        2016-03-22 18:14:45

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