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首页  >  孕期保健  > 宝妈们有没有孕晚期失眠的?

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      dilvchungi

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      宝妈们有没有孕晚期失眠的?

      宝妈们有没有孕晚期失眠的?最近我总是睡到半夜醒,然后一两个小时后才能再入睡,好痛苦哦!

        avatar of 快乐小芮佳

        快乐小芮佳

        历史

         

        您好,根据您的描述,有可能是精神压力过大导致。建议睡前喝点牛奶,听一些舒缓的音乐帮助睡眠。要有良好的精神状态和体力才有助于顺利生产,不要给自己太大压力,注意休息好。

        2016-03-26 20:00:28

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of hhy晨妈咪

          hhy晨妈咪

          历史

          孕晚期失眠也是很正常的,你平时可以想点办法缓解一下精神压力。可以喝点热牛奶,泡个热水脚。可以听点轻音乐。

          2016-04-01 16:50:01