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首页  >  产褥期保健  > 产妇怎么吃有奶又不胖啊?

      pic of user:wusutongo

      佳一53poj

      历史

      悬赏:10分

      回答:1

      产妇怎么吃有奶又不胖啊?

      我刚生下宝宝不久,准备母乳喂养,听说产妇每天需要吃很多的营养食品,才能保证乳汁的分泌,那怎么吃有奶又不胖啊?

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        历史

         

        小米粥里加上骨头汤,花生猪脚汤。 你可以多吃一些猪蹄,这个是不会胖的,因为里面的胶原蛋白含量是比较高的,下奶并且还会紧致你的皮肤。有美容和下奶的效果。鸡爪也是富含胶原蛋白的。

        2016-03-28 17:19:56

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