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首页  >  孕期保健  > 最近感觉身体有点虚，可以吃人参补一补吗？

      pic of user:houzhengguof

      yuanfengzh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      最近感觉身体有点虚，可以吃人参补一补吗？

      我怀孕四个月了，之前三个月也没吃好，身子很虚，我担心会影响宝宝，我想吃点人参补一补，孕期可以这样补吗？

        avatar of hhy晨妈咪

        hhy晨妈咪

        问答历史

         

        孕早期的时候由于一妊娠期的反应，身体有点虚，也是很正常的。她而在孕早期需要的营养不多，所以没必要吃人参补得。平时注意饮食，多吃点新鲜蔬菜水果多吃点高蛋白的食物，这些东西都可以补充到身体所需要的营养素

        2016-04-07 13:34:33

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质不建議吃；食疗补虚的食品或药材,但是就是日常也并不是可以随便乱吃的,中医学认，桂圆补心安神。

          2016-03-31 15:28:41

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 一般不建议补人参的。身体虚可以吃点牛肉和羊肉。另外多喝点山药胡萝卜大骨汤或者花胶乌鸡汤。都是可以的

              2016-04-01 06:10:42

                avatar of 乖乖静怡

                乖乖静怡

                问答历史

                		 现在的人参很多也是假的，孕期可以增加营养，饮食搭配要合理全面些，多吃蔬菜和水果，多喝点大骨汤

                2016-04-07 10:33:35