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首页  >  孕期保健  > 孕后吃完饭肚子胀气怎么办？

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      xiao269w8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕后吃完饭肚子胀气怎么办？

      每天晚上吃东西就胀气，散下步就更胀了，肚子鼓得像皮球一样，好难受啊，又不敢揉肚子，亲们有这样的吗

        avatar of 快乐小芮佳

        快乐小芮佳

        问答历史

         

        你好；多吃易消化的食物你好；孕妇应多饮水，可以再加一点蜂蜜，以利于肠蠕动，防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多；水果中以柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

        2016-04-02 20:09:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of Hui妈妈想你

          Hui妈妈想你

          问答历史

          		 晚上不能吃不容易消化的东西，起来走走

          2016-04-02 20:14:56

            avatar of 水墨渲染了秋

            水墨渲染了秋

            问答历史

            		 你好，孕期尽量不要吃太饱。可以少食多餐，一次吃七分饱，分多次吃。宁愿吃多几次，也不要一下子吃太饱。另外可以吃些清淡的食物，少吃油炸，肥腻，辛辣的食物。还有多喝水，帮助消化

            2016-04-02 20:41:10

              avatar of ㊣妮妮妈

              ㊣妮妮妈

              问答历史

              		 那是因为胎儿越来越大子宫也越来越大订到胃部所以会感觉不舒服，你是不要吃的太多可以多餐少吃

              2016-04-09 06:54:57