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首页  >  产褥期保健  > 坐月子自己带宝宝有点郁闷，怎么办呀？

      pic of user:tjoyce3

      贯8790

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      坐月子自己带宝宝有点郁闷，怎么办呀？

      我家宝宝十几天了，生完孩子到现在都是我自己在带孩子，晚上也睡不好觉，我感觉自己都有点郁闷了，也没人帮我，我该怎么办呀？

        avatar of 语征妈妈

        语征妈妈

        问答历史

         

        坐月子期间一定要好好调理自己的心情，不然会影响乳汁分泌，也容易发生产后抑郁。自己的作息尽量调整好，如果可能，请妈妈或者婆婆帮忙一下，第一胎都会觉得比较迷茫。适应了就好了

        2016-04-06 21:07:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 曌曌麻麻

          曌曌麻麻

          问答历史

          		 那也没有办法，有空就多休息，和宝宝一起睡，每个麻麻都是这样过来的，很快就好的。

          2016-04-06 21:02:56

            avatar of moon左左

            moon左左

            问答历史

            		 坐月子时一定要调整好心态，要知道，你是宝宝的天，对于宝宝来说，你就是整个世界，的确会很累，但都是这样过来的，有时间就多休息，不要总看手机，宝宝休息你也休息，家务的不做的可以先不要管，自己身体要紧，加油呢。

            2016-04-06 21:21:36

              avatar of 紫睛935QQ

              紫睛935QQ

              问答历史

              		 坐月子自己一个人带宝宝还是很恼火的，照顾了宝宝，自己月子就坐不好。坐好月子就照顾不好宝宝。我肯定不行！实在没有老人过来带，就请个月嫂。

              2016-04-06 22:03:32

                avatar of 育网专家团

                育网专家团

                问答历史

                		 再有十几天出了月子就可以到室外运动了，一个月已经快过了一半了，很快的

                2016-04-06 22:08:02

                  avatar of F和D好宝宝

                  F和D好宝宝

                  问答历史

                  		 产后抑郁症只要早期发现及早治疗，疗效一般较好。女性在产后往往体力消耗过大，分娩后要补充足够的营养，保证充足的睡眠休息，调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的问题。 偶尔散散步，与朋友聊聊天，对转换心情也很有好处。

                  2016-04-06 22:24:45

                    avatar of 睿和雨的麻麻

                    睿和雨的麻麻

                    问答历史

                    		 你好，做妈妈了都是这样过来的，坐月子期间注意心情要放轻松，充足的睡眠，宝宝睡着了也跟着多休息，月子里手机电脑最好少看，对眼睛伤害很大，女人月子坐的好不好就是一辈子的事。

                    2016-04-06 22:26:27

                      avatar of 梦钰妈咪

                      梦钰妈咪

                      问答历史

                      		 当妈妈都是这样的，尤其是二胎妈妈会比较累的，不过千万不要抑郁，多想想孩子可爱健康的一面

                      2016-04-06 23:16:25

                        avatar of 乖乖静怡

                        乖乖静怡

                        问答历史

                        		 保持好心情不然会影响奶水的质量多注意休息。都过了十几天，还有十几天时间很快的。看宝宝可爱的样子再辛苦都是值得的。

                        2016-04-14 09:55:50