悬赏:10分 回答:6 |
每天要喝好多水还是便秘太严重怎么办？便秘太严重。有这样的宝妈吗？每天要喝好多水。还是觉得肚子很胀。上厕所也上不出来。郁闷！ |
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平时多次水果青菜，水果多次香蕉，告诉你个通便的好习惯，每天清晨起床，第一件事喝杯温开水，而且一天精神也更好。 |
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2016-04-07 16:24:22 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝妈便了，注意多吃些粗粮蔬菜和蔬果，可以促进排便，也可以服用凝结芽孢杆菌片，能调节肠道菌群，润肠通便。 |
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2016-04-07 16:03:07 |
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