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首页  >  孕期保健  > 离生还有一个月怎么运动有助于顺产呢？

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      念秋柏love97

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      离生还有一个月怎么运动有助于顺产呢？

      还有最后一个月就生了，不知道一天需要运动多长时间好，能生的快些呢？能不能大量运动呢？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        本来如果有助于顺产的话就要从刚开始怀孕，那就要坚持一直运动的。而不是快生了哦，才运动。现在你也可以运动多散散步啊，但是不能走得太久了。也要注意休息哟。

        2016-04-07 18:50:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 运动也要注意适量，虽然说多运动对顺产有帮助，但是不一定你运动得多就一定能够顺产，其实能不能顺产也是根据你自身的情况来定。

          2016-04-07 18:49:04

            avatar of 宣晴两宝妈咪

            宣晴两宝妈咪

            问答历史

            		 漫步走最好了，但是不要走太久了，适可而止，不能走到感觉累了，走不动了，才停下来休息。。。。。

            2016-04-07 19:01:43

              avatar of 行云流水283QQ

              行云流水283QQ

              问答历史

              		 活动量是因人而异的，只要不感觉到累，都是可以运动的。

              2016-04-07 19:16:58

                avatar of 水墨渲染了秋

                水墨渲染了秋

                问答历史

                		 你好，可以适量散散步，适量走动走动。或者适量爬爬楼梯。但是一定要适量，不能过量运动

                2016-04-07 22:41:07