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首页  >  产褥期保健  > 产后吃什么能补血啊？

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      晓槐s

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      产后吃什么能补血啊？

      我生下宝宝快满半个月了，可是朋友说我产后气色不太好，建议我多吃一些补血的食物，那么产后吃什么能补血啊？

        avatar of 小小依诺

        小小依诺

        问答历史

         

        产后吃红枣，红糖，莲藕，红豆都有补血的功效，同时还要注意加强营养才能有助于身体恢复。

        2016-04-13 10:41:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 语征妈妈

          语征妈妈

          问答历史

          		 产后要注意营养，不能因为害怕身材变形而节食，注意休息，可以吃红枣，动物肝脏，喝适量红糖水。也可以食用阿胶补血。

          2016-04-13 06:50:31

              avatar of 米小高

              米小高

              问答历史

              		 可以喝红糖水，吃红枣，猪肝汤等的，注意休息，补充营养

              2016-04-13 07:27:13

                avatar of 行云流水283QQ

                行云流水283QQ

                问答历史

                		 然后一定要多休息，也可以喝红枣汤，还有西红柿都是可以不写的也可以，多吃点儿红糖。

                2016-04-13 07:50:15

                  avatar of 阅阅s55u83

                  阅阅s55u83

                  问答历史

                  		 补血的食物有很多，比如：红豆、红枣、炖花生、红糖，可以吃点阿胶糕，或者补血口服液，动物肝脏都是不错的补血食物

                  2016-04-13 09:46:02

                    avatar of 乖乖静怡

                    乖乖静怡

                    问答历史

                    		 可以每天泡红糖枸杞水喝，多吃些补血的食物，如动物肝脏，菠菜，木耳，红枣等

                    2016-04-20 11:45:55