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首页  >  产褥期保健  > 想快速恢复好身材应该怎么办啊？

      pic of user:inizmu

      hu琦琥ㄤ2ois

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      想快速恢复好身材应该怎么办啊？

      我生下宝宝已经一个月了，我发现自己的身材现在改变了很多，所以我想问一下，想快速恢复好身材应该怎么办啊？

        avatar of 米小高

        米小高

        问答历史

         

        宝妈坚持喂母乳，多饮食清淡，多喝水，适量运动，同时坚持绑收腹带，或者穿收腹衣就好了。

        2016-04-15 07:38:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 爱到刚刚好

          爱到刚刚好

          问答历史

          		 不用着急，每天做家务，照顾宝宝很累的，自己就瘦了，

          2016-04-15 07:41:54

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 你好，一般母乳喂养会恢复的相对快一些。然后就是多运动，多喝水，还不影响乳汁分泌。

            2016-04-15 08:06:06

              avatar of 梦钰妈咪

              梦钰妈咪

              问答历史

              		 想要恢复好身材，一定要坚持母乳喂养，母乳喂养瘦的快，另外要经常活动锻炼，不要吃的太油腻了，清淡为主，比如练瑜伽有助于修身的。

              2016-04-15 08:18:58