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首页  >  孕期保健  > 怀孕快5个月问下食补的话吃什么好呢？

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      zhongji繁k8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕快5个月问下食补的话吃什么好呢？

      帮朋友问下：我的一个朋友怀孕快5个月啦，昨天去检查说贫血，想问下食补的话吃什么好呢？

        avatar of 梦钰妈咪

        梦钰妈咪

        问答历史

         

        建议平时一定要多吃含铁丰富的食物，比如：动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、大红枣、红豆、花生，菠菜、木耳等等，都有助于补血的。

        2016-04-18 22:44:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 紫兰天依2

          紫兰天依2

          问答历史

          		 你好，孕期要注意饮食均衡，平时多吃蔬菜水果多喝汤，贫血的话可以吃猪血红枣等。

          2016-04-18 20:46:48

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 首先饮食均衡，多吃含铁丰富的食物，比如：动物肝脏、血制品、瘦肉、鸡蛋、红枣和木耳等等，所吃蔬菜水果，促进铁的吸收，积极治疗贫血。

            2016-04-18 21:03:14

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 你好，可以多吃猪肝瘦肉粥，或者小米红枣甜粥，还有黑豆浆，黑芝麻糊，红豆粥，紫菜鸡蛋面，都是可以补铁

              2016-04-18 22:03:16