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首页  >  孕期保健  > 我怀孕才一个月该吃些什么啊？

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      熙真7love02

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我怀孕才一个月该吃些什么啊？

      我怀孕刚满一个月，听说怀孕早期的营养对胎宝宝的健康非常重要，那么我想问一下，现在的我该吃些什么啊？

        avatar of 紫兰天依2

        紫兰天依2

        问答历史

         

        你好，孕期要注意营养均衡，多吃含叶酸量高的食物，比如西红柿，多吃蔬菜水果。

        2016-04-19 22:19:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 爬爬199719

          爬爬199719

          问答历史

          		 而怀孕前3个月叶酸是必须吃的。怀孕早期也就是接3个月，胚胎形成小儿，发育的关键时期。要注意多休息，不要太疲劳，营养要全面。蔬菜水果。肉类，主食，豆类都要适当的。

          2016-04-19 10:07:43

            avatar of 我是惠妈妈

            我是惠妈妈

            问答历史

            		 这时候您就和平常的饮食一样，不过不要吃生冷油腻的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果多喝水，适当的活动

            2016-04-19 10:18:07

              avatar of 曌曌麻麻

              曌曌麻麻

              问答历史

              		 哎你出去只要营养均衡就可以了不需要太过份补充，后期宝宝会吸收的比较好

              2016-04-22 14:36:44