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首页  >  产褥期保健  > 哺乳期妈妈不能吃哪些食物啊？

      pic of user:vjrandyc8

      qiaorongxu

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      哺乳期妈妈不能吃哪些食物啊？

      我刚生下宝宝不久，准备母乳喂养，听说有些食物会影响乳汁的分泌，那么哺乳期的妈妈不能吃哪些食物啊？

        avatar of 昕怡逗逗妈

        昕怡逗逗妈

        问答历史

         

        辛辣、生冷的食物不要吃，还有韭菜会回奶不要吃，大料尽量不吃，油腻、高蛋白的食物少吃，会加重宝宝胃肠负担，引起消化不良。

        2016-04-19 10:20:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 育网专家团

          育网专家团

          问答历史

          		 你好！很高兴为你解答。哺乳期不能吃寒冷冰辣的食物，另外就是像含有酒精类的，咖啡类的饮料也是不能食用的。另外就是容易造成回奶的食物不能吃的，像韭菜等易回奶的食物不能吃的。饮食要清淡健康有营养。

          2016-04-19 11:04:54

            avatar of 紫兰天依2

            紫兰天依2

            问答历史

            		 你好，而且不要吃辛辣上火的食物，不要吃得过于油腻，要注意饮食均衡，多喝汤多吃水果。

            2016-04-19 22:26:56

              avatar of 快乐小芮佳

              快乐小芮佳

              问答历史

              		 不能吃辛辣的食品、未完全煮 透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的 食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热 之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食 品易上火，造成母体内热，进而影响宝 宝。 1. 乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物 ：即回奶食物，为了方便，全部罗列如 下：韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽 、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、 动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片 、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料 、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋 葱、茶叶、油炒饭（一定要加葱）、巧 克力等食物，其中提到比较多的有韭菜 、花椒、人参、大蒜

              2016-04-19 22:35:25

                avatar of 乖乖静怡

                乖乖静怡

                问答历史

                		 母乳喂养的话饮食一定要清淡为主不吃生冷辛辣刺激的食物。还有韭菜比较会容易回来一定不能吃。

                2016-04-26 21:30:33