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首页  >  孕期保健  > 我最近老是腰疼，该怎么办呀？

      pic of user:tujifan

      meng博文407

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      我最近老是腰疼，该怎么办呀？

      我怀孕七个多月了，现在肚子大了，而且我睡觉都睡不好，特别的难受，还整天腰疼，脖子疼的，现在该怎么缓解一下啊？

        avatar of 语征妈妈

        语征妈妈

        问答历史

         

        因为随着宝宝长大，子宫的体积增大，会改变妈妈脊柱的位置和角度，腰椎和骨盆承受的力量加大，当然会感觉酸痛。要注意休息，睡觉时最好采取左侧卧，可以在腰后面垫一个软垫，或者把脚稍微垫高一点，都可以缓解腰痛。

        2016-04-19 21:30:33

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宇宝宝妈

          宇宝宝妈

          问答历史

          		 孕后期确实会有很多身体上的不适，大家都一样的 要自己调整好心情，想想很快就可以看到可爱的宝宝了，就会觉得很欣慰了啊

          2016-04-19 21:30:54

            avatar of 小皓辰妈咪

            小皓辰妈咪

            问答历史

            		 宝妈你好，这是孕后期的正常反应，睡觉时往肚子下面垫个枕头或者靠背，这样会舒服点，白天尽量少运动，多休息，注意营养

            2016-04-19 21:35:56

              avatar of 昕怡逗逗妈

              昕怡逗逗妈

              问答历史

              		 正常的，宝宝大了，压迫到神经，就会腰酸背疼，多休息一下，避免长时间坐，或者站立。

              2016-04-19 21:38:24

                avatar of 紫兰天依2

                紫兰天依2

                问答历史

                		 你好，这是孕期的正常反应，到了孕晚期，宝宝越来越大，会压迫子宫，建议可以用枕头垫在腰部和腿部，缓解疼痛！

                2016-04-19 21:51:31

                  avatar of 水墨渲染了秋

                  水墨渲染了秋

                  问答历史

                  		 孕晚期出现这种情况是常见的现象。肚子的重心要靠要臀部支撑，所以出现腰痛是正常的。可以在睡觉时垫一个扁的枕头，这样会舒服些

                  2016-04-19 22:11:36

                    avatar of baby～畅

                    baby～畅

                    问答历史

                    		 都是很正常的，宝妈要学会适应，越到后面越不方便，放松心情。

                    2016-04-19 22:23:59

                      avatar of 乖乖静怡

                      乖乖静怡

                      问答历史

                      		 孕晚期由于胎儿越来越大，压迫就会引起各种不适的，多注意休息，睡觉的时候可以垫个枕头在腰上会比较舒服点

                      2016-04-27 10:24:52