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首页  >  孕期保健  > 怀孕4个月腰酸背痛怎么办？

      pic of user:lqbaobeie

      bochao姊01

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕4个月腰酸背痛怎么办？

      我怀孕已经有4个月了，之前的时候就是孕吐比较厉害，但是我感觉最近一段时间身子特别的乏特别的累而且经常感觉到腰酸背痛，尤其是腰酸听说腰酸不是很好的表现，请问该怎么办呢？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        怀孕出现腰酸背痛的情况，通常是因为孕妇缺钙引起的，孕妇如果缺钙会出现腰酸背痛、关节疼、抽筋、睡眠不好等各种缺钙的症状。要注意及时补钙。怀孕之后伴随着会有抽筋，腰酸背痛等情况。一般这种情况，孕妇要注意饮食均衡，多吃一些有营养的食物。除此之外还要注意补补钙，每天两杯牛奶，可多吃一些含钙量高的食物，像豆制品、海带、坚果、虾、鱼补钙效果都不错。

        2016-04-22 02:58:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宇宝宝妈

          宇宝宝妈

          问答历史

          		 怀孕出现腰酸背痛的情况，通常是因为孕妇缺钙引起的，孕妇如果缺钙会出现腰酸背痛、关节疼、抽筋、睡眠不好等各种缺钙的症状。要注意及时补钙。怀孕之后伴随着会有抽筋，腰酸背痛等情况。一般这种情况，孕妇要注意饮食均衡，多吃一些有营养的食物。除此之外还要注意补补钙，每天两杯牛奶，可多吃一些含钙量高的食物，像豆制品、海带、坚果、虾、鱼补钙效果都不错。另外再配合钙之缘进行补钙，这样腰酸背痛症状就会得到有效改善！

          2016-04-22 02:57:47

            avatar of 阿小青青

            阿小青青

            问答历史

            		 可能缺钙呢，孕妇缺钙会导致腰酸背痛，坐骨神经痛，所以最好补钙和添加营养，

            2016-04-22 03:33:02

              avatar of 艾草雪

              艾草雪

              问答历史

              		 腰酸背痛最可能的原因是胎儿的重量造成的他的重量把你向前牵拉使得你必须微微向后靠来保持平衡。可以用轻手法按摩腰背肌肉尽可能的多休息。

              2016-04-22 15:21:47