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首页  >  孕期保健  > 怀孕32周晚上睡觉腿酸疼怎么缓解？

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      lingfan720

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕32周晚上睡觉腿酸疼怎么缓解？

      我现在怀孕32周了，晚上睡觉腿酸疼，每晚都酸疼，有什么好的办法可以缓解吗？你们怀孕有这种情况吗？

        avatar of 等沵的幸福

        等沵的幸福

        问答历史

         

        你好，有可能是缺钙引起，或者长时间保持一个姿势睡觉导致的，可以按摩按摩，多吃些含钙高的食物，白天多晒晒太阳有助于钙吸收，建议在产检的时候问问医生

        2016-04-22 12:48:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 育网专家团

          育网专家团

          问答历史

          		 可查微量元素是否缺乏，缺什么补什么。哪里酸痛可轻揉揉减轻症状，保持好的心情，充足的睡眠时

          2016-04-22 13:15:19

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 充足的睡眠时间，多到户外晒太阳散步，适当吃些动物的内脏、深海的鱼 海带及干果

            2016-04-22 13:17:44

              avatar of 青砚

              青砚

              问答历史

              		 可以让老公给揉揉，孕期可以补充金斯利安多维。

              2016-04-22 15:22:44

                avatar of 乖乖静怡

                乖乖静怡

                问答历史

                		 孕晚期由于胎儿越来越大会比较辛苦啦，可以适当的补点钙，白天晒晒太阳，散散步，睡前泡个脚，喝杯温牛奶

                2016-04-29 15:05:31