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断奶需要一个过程，慢慢来。需配合辅食，那么辅食我从以下8个点解读：
1、时间：在宝宝4-6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食.宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。宝宝5个月了，现在添加辅食是最好不过了。 2、钙的补充：宝宝长牙与骨骼发育，都离不开钙离子。宝宝还比较小，建议选用钙剂，易于吸收也不会也伤害到宝宝。 3、米粉：因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，其主要营养成分是碳水化合物。宝宝到了4个月，体内的淀粉酶达到成人水平，已经可以消化淀粉类食物了。 4、奶：母乳+奶粉（满足宝宝生长发育需要） 5、蛋黄：蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。 6、肉类：营养和口味上都能够给宝宝带来全新的体验。可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉，鸡肝，虾肉，猪肉等动物性食品。鱼泥，鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙。 7、水果汁：这里需注意一下，最好在喂奶后1小时再喝，或在两次喂奶之间，这样更有利于奶汁及维生素的吸收。 8、少量多餐：以免宝宝身体负担过大，引起消化不良的现象。以少量多餐的方式来进行，并避免过度喂食。喂完辅食(固体食物)，须注意给宝宝水分的补充。 |
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2016-04-22 17:50:08 |
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