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孕初三月是宝宝各器脏发育的关键时期,宝宝小,心脏未发育好,自然无胎心,正常现象.别着急,12周后再复查听胎心即可.在孕期多阅读育儿知识,保证合理作息,充足睡眠,因为妈妈睡眠好宝宝器脏发育才会更好,保持心情愉快,建议B超尽量少照,微波炉,电磁炉，抽油烟机，手机，电脑，电冰箱等电器少接触为宜，因为宝宝太小了,超声辐射或电器辐射多了，会让小生命动荡不安，免疫下降，发育指标不高，严重的可导致流产或早产，实在难以避免请穿上防辐服．前三月宝宝小吸收营养不多，主要发育各器脏，所以妊娠反应重，并且还改变了妈妈的口味．孕妈以正常食量清淡饮食为主，如蔬果类，必须每天补充国药准字号的叶酸片，防神经管畸形．孕中后期以优质蛋白摄取为主，主要发育大脑和骨胳，如核桃花生瓜子夏威夷干果类，鸡蛋鱼肉虾类，蔬菜苹果梨菠萝水果类，孕５月后可每天睡前吃一粒乐力钙片，防孕妈妈钙流失，就可以保证天然营养摄取了．整个孕期至产后还要保证每天至少早晚一杯牛奶就ＯＫ．注意整个孕期想睡觉时就要好好休息，这是宝宝向你发出信号：妈妈请休息一下，这样我才发育得更健康．祝你生个健康聪明宝宝． |
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2007-11-04 18:52:28 |
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