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首页  >  产褥期保健  > 我着急去上班，得吃什么补补呀？

      pic of user:taiqiubai

      映阳6

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我着急去上班，得吃什么补补呀？

      我产假就三四个月，我很着急，而且现在还在过月子，我要怎么补一补才能尽快恢复，而且我还在给宝宝喂奶，该怎么吃呀？

        avatar of 紫兰天依2

        紫兰天依2

        问答历史

         

        你好，现在是母乳阶段，平时营养要均衡，要多吃蔬菜水果、多喝汤，平时多注意休息。

        2016-04-26 22:16:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 行云流水283QQ

          行云流水283QQ

          问答历史

          		 一定要多喝汤，多喝水，还要保证充足的休息，还有就是要保持愉快的心情，这样才能让奶水多起来。

          2016-04-26 10:15:53

            avatar of 小洋芋的亲妈

            小洋芋的亲妈

            问答历史

            		 生了孩子一般会气血两亏，可以用红枣泡水喝，鱼啊，猪蹄啊，鸡啊，要适当吃些。水果蔬菜也是。

            2016-04-26 10:43:08

              avatar of 乖乖静怡

              乖乖静怡

              问答历史

              		 平时饮食注意民营养全面，多吃蔬菜水果，多喝些下奶的汤，可以保证有足够的奶水

              2016-05-03 17:29:57