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首页  >  孕期保健  > 怀孕后钙片要吃到几个月?

      pic of user:chunjingshui

      chunjingshui

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕后钙片要吃到几个月?

      有人说要吃到生前一个月,又有人说吃多了孩子头硬难生,烦闹中,我该吃到几个月呢?

        avatar of 董一涵

        董一涵

        问答历史

         

        楼上说的不对。
        我国营养学会建议孕期补钙从4个月开始，4个月前需要量小，可以从饮食中获得。但4个月后饮食不能满足需要，需要额外补充，到了孕晚期，需要量更多，每日需要1200-1500mg。所以越到后期越要补充。

        食补是辅助的，贯穿于整个孕期和哺乳期，牛奶是最好的补钙食品，1袋奶能够提供给人的钙远远高于骨头汤，而且吸收好。

        2007-11-05 08:53:21

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢大家!

          avatar of 宝贝仔仔

          宝贝仔仔

          问答历史

          		 测了不缺钙建议就不要吃钙片，平时多喝骨头汤就行了．药补不如食补．

          2007-11-05 08:44:39

            avatar of 城妈

            城妈

            问答历史

            		 这个不是我们自己说得算的！

            我那时问过医生，她说如果孕晚期脚还抽筋的话就一定得吃！ 因为抽筋是缺钙的表现， 我那里是孕四个月的时候开始吃的，吃到差不多生前的一个月吧！ 因为我整个孕期都喝孕妇奶粉和很多水果跟煲骨头汤喝， 所以我只是抽过两次筋！

            2007-11-05 09:03:41

              avatar of lizeze2007

              lizeze2007

              问答历史

              		 怀孕5个多月开始吃，吃1至2个月就可以（如果平时营养充足的话）

              2007-11-05 09:11:49

                avatar of ytt6118

                ytt6118

                问答历史

                		 一般情况下，就是从第5个月或第6个月开始补钙，但如果你的腿开始抽筋，就从开始抽筋开始补。我就是，在第5个月时，腿开始抽筋，所以现在就在补钙。

                2007-11-05 09:16:18

                  avatar of tang2007mama

                  tang2007mama

                  问答历史

                  		 钙是可以一直吃下去的，只是不能过量！因为我们现在事物中摄取的钙是完全达不到我们身体的需求的！我宝宝现在都4个月了，我还一直在吃钙片呢！

                  2007-11-05 09:16:20

                    avatar of nuanuan070601

                    nuanuan070601

                    问答历史

                    		 多喝点奶，骨头汤，只要是不抽筋，还是不要吃钙片了。

                    2007-11-05 09:20:56