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首页  >  产褥期保健  > 产后天天都喝小米粥就能下奶吗？

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      峻熙4尕nbs8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后天天都喝小米粥就能下奶吗？

      我家宝宝刚出生不久，可是我的奶水有点不足，婆婆说小米粥营养丰富，又能下奶，所以几乎天天让我喝，那么这样做好吗？

        avatar of 等沵的幸福

        等沵的幸福

        问答历史

         

        你好，天天喝小米粥是可以的，但是母乳不足饮食不能太单一，还要多喝汤水，鲫鱼汤，蹄骨花生汤，通草汤都是下奶的，要饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，还要保持好心情和充足的睡眠，然后宝宝多吸促进乳汁分泌

        2016-04-29 21:21:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 行云流水283QQ

          行云流水283QQ

          问答历史

          		 小米粥可以天天喝的，但是也是要多喝营养的汤，这样下奶才快。

          2016-04-29 22:38:10

            avatar of 洋洋洋洋宝

            洋洋洋洋宝

            问答历史

            		 可以喝点猪蹄汤鲫鱼汤，加些通草丝瓜，或者花生汁等，都有助于下奶，另外要经常做做热敷按摩，多让宝宝吸，保持良好的心情，注意休息。

            2016-04-29 23:24:47

              avatar of yuncao2009

              yuncao2009

              问答历史

              		 宝妈平时多喝营养丰富的汤，排骨海带汤，猪蹄花生汤，汤里加黄豆和通草。

              2016-04-30 07:31:26