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首页  >  孕期保健  > 孕期晚上总是失眠怎么办？

      pic of user:ulizb

      qiu明娣wq9

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕期晚上总是失眠怎么办？

      连续三晚失眠了，天啊，全身都很不自然（腰很酸，肚子很涨，皮肤感觉怪怪的）是不是要生了？

        avatar of 綺翠舒菡425QQ

        綺翠舒菡425QQ

        问答历史

         

        您好，怀孕晚期出现失眠的情况也很正常，这个时候尽量不要想太多，要注意放松心情，不要过于紧张。太过于紧张是不利于安胎的。

        2016-05-02 10:12:49

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 准妈妈都会有这样的经历的，没有办法，只要好好休息，心情放松，睡觉时怎么舒服怎么睡，等宝宝出生以后就能好转。

          2016-05-02 09:31:31

            avatar of 青亲ma

            青亲ma

            问答历史

            		 如果后期因胎儿压迫的问题会有睡眠不佳，睡眠之前可以听一些胎教音乐辅助睡眠，多注意平时的饮食

            2016-05-02 09:32:38

              avatar of 果儿626QQ

              果儿626QQ

              问答历史

              		 孕晚期确实是这样的，如果不放心最好去检查一下哦！我那个时候也是半夜难受，白天睡的好

              2016-05-02 09:44:27

                avatar of 紫兰天依2

                紫兰天依2

                问答历史

                		 你好，孕期失眠是正常现象，到了孕后期体重越来越重，宝宝压迫子宫不会影响睡眠的，每天可以听点音乐有助于睡眠。

                2016-05-02 22:07:29