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医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。 宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。 等睡着了帮他关掉，或者买个小的台灯，关小一点就可以了 |
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2007-11-05 13:03:52 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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买个小夜灯试试看呀 |
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2007-11-09 13:33:23 |
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婴儿的神经系统还处于发育阶段，还很脆弱，调节环境变化的机能也很差。如果卧室内整夜地亮着灯，容易使宝贝的生物钟受到干扰。这样就容易使他们分不清黑夜和白天，导致睡眠不安稳及睡眠时间缩短，生长激素分泌减少，使身高和体重的增长减慢，进而影响生长发育的速度。
因此，宝贝一出生就应该培养关灯睡觉的良好习惯。夜里除了喂奶、换尿布时可适时开灯，不要宝贝一哭就马上开灯。为了避免养成开灯睡觉的不良习惯，妈咪在宝贝睡觉前不要吓唬他们。对于已习惯开灯睡觉的宝贝，可准备一盏调节灯，然后一天天把灯光调暗，最后，让宝贝完全适应关灯睡觉。 |
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2007-11-09 23:18:07 |
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现在有一种１Ｗ的小壁灯，三块钱就可以买到，灯饰店或小型超市都可以买得到．又不刺眼，不会太影响睡眠的．
以后再慢慢给他改．还有，你可以注意，看看是不是他最近晚上会醒，怕黑的缘故． |
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2007-11-18 20:57:33 |
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现在有一种１Ｗ的小壁灯，三块钱就可以买到，灯饰店或小型超市都可以买得到．又不刺眼，不会太影响睡眠的．
以后再慢慢给他改．还有，你可以注意，看看是不是他最近晚上会醒，怕黑的缘故． |
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2007-11-18 21:01:14 |
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- ·孩子不要爸爸妈妈
- ·我女儿一岁半了，我感觉被外婆带的有点矫情？
- ·起名测分
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