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首页  >  孕期保健  > 孕期便秘很严重，怎么办？

      pic of user:natmwid

      zipinghe09

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕期便秘很严重，怎么办？

      我没怀孕之前就便秘很严重现在怀孕啦更是如此…而且嘴巴一直是干哭有什么办法可以缓解

        avatar of 乖乖静怡

        乖乖静怡

        问答历史

         

        孕期饮食方面要多注意清淡为主，多吃蔬菜水果，粗食食品，多喝水，火龙果，香蕉，红薯，每天养成固定的时候排便，习惯了就好了

        2016-05-25 14:42:31

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 青亲ma

          青亲ma

          问答历史

          		 平时要多营养均衡，也可以适当去外面走动一下，可以多吃一些新鲜的青菜水果嘞

          2016-05-18 11:40:52

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1～2周都未能排便，从而导致准妈妈腹痛、腹胀。益生菌在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。

            2016-05-18 11:50:19

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 你好，孕期便秘建议多喝水，还有适量喝点蜂蜜水，或者吃火龙果，火龙果可以清理肠胃，帮助消化和排便

              2016-05-18 12:10:50

                avatar of 育网专家团

                育网专家团

                问答历史

                		 你好，可以多喝点菜汤，比如菠菜汤，油菜汤，多吃水果，比如香蕉都可以润肠通便的。

                2016-05-18 12:12:09

                  avatar of 小号泥鳅

                  小号泥鳅

                  问答历史

                  		 可以多吃些纤维类的蔬菜，还有火龙果，猕猴桃都是可以用来通便的，还可以多吃粗粮，怀孕期间最好要吃新鲜的，卫生的食物，孕期要注意多休息，营养均衡

                  2016-05-18 12:49:26