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首页  >  孕期保健  > 怀孕5个月了，最近晚上睡觉小腿会抽筋，有吃钙片，怎么回事？

      pic of user:vtboyh1

      can704haha

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕5个月了，最近晚上睡觉小腿会抽筋，有吃钙片，怎么回事？

      5个月了，近两天夜里睡觉，小腿老会抽经，我每天都有喝奶，吃钙片，难道没吸收啊？还是说夜里面着凉了呢？？

        avatar of 快乐小芮佳

        快乐小芮佳

        问答历史

         

        孕期腿抽筋不一定就是缺钙所造成的，也有可能是白天站立太久太累所致，建议睡觉时在脚下垫个枕头，抬高脚，平时饮食要有营养，可有效缓解孕期腿抽筋

        2016-05-18 20:34:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 琳小琳儿

          琳小琳儿

          问答历史

          		 牛奶中的钙有时不容易被吸收，如果小腿总是抽筋，还是建议吃一点钙片，补充一下钙

          2016-05-18 20:42:46

            avatar of 阅阅s55u83

            阅阅s55u83

            问答历史

            		 应该是吸收不太好，后期需要的钙太多了，夜里注意小腿的保暖工作，每天出去晒晒太阳，会很舒服的

            2016-05-18 21:11:04

              avatar of ihqgfqt

              ihqgfqt

              问答历史

              		 可能是吸收不好啊，每天可以晒太阳啊，还可以补充维生素D啊，可以促进钙质吸收啊，还可以自己按摩一下腿部啊

              2016-05-18 21:20:59

                avatar of yuncao2009

                yuncao2009

                问答历史

                		 是不是吸收不好啊，缺不缺维生素D，平时饮食多样化一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，有时间多到户外散一下步。

                2016-05-19 05:34:31

                  avatar of 水墨渲染了秋

                  水墨渲染了秋

                  问答历史

                  		 你好，可能是钙片吸收不好。建议早上多散散步，晒晒太阳，晒太阳可以帮助钙的吸收。还有抽筋时不要揉，越揉抽得越紧

                  2016-05-19 21:31:11