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首页  >  孕期保健  > 多晒晒太阳是不是也可以补钙呀？

      pic of user:bgirliw9

      秋坤nv621

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:14

      多晒晒太阳是不是也可以补钙呀？

      我怀孕四个多月了，我现在天天出门晒太阳，天气好，我也愿意出门，只要是婆婆让我去的，说是晒晒太阳才能补钙，是不是真的呀？

        avatar of 诺诺de麻麻

        诺诺de麻麻

        问答历史

         

        你好，多出去走走也是好的，但是不要做太激烈的运动。晒晒太阳也是好的，可以补充钙的。可以喝点孕妇奶粉

        2016-05-18 21:51:48

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 萌嘟嘟妈咪Q

            萌嘟嘟妈咪Q

            问答历史

            		 晒太阳可以促进钙的吸收，所以如果你的精神状态好多外出散步晒晒太阳不仅利于补钙而且也利于你的身心健康

            2016-05-18 21:46:24

              avatar of 紫兰天依2

              紫兰天依2

              问答历史

              		 你好，多晒太阳有利于钙吸收，孕期多注意休息，不要太劳累，平时可以多吃钙含量高的食物。

              2016-05-18 21:47:04

                avatar of 毅松妈

                毅松妈

                问答历史

                		 晒太阳可以促进钙的吸收。

                2016-05-18 21:53:13

                  avatar of 琳小琳儿

                  琳小琳儿

                  问答历史

                  		 确实是这样的，晒太阳可以促进身体对钙的吸收，多晒太阳对宝宝也好，我也经常带宝宝出去

                  2016-05-18 22:04:53

                    avatar of 乐乐宝521

                    乐乐宝521

                    问答历史

                    		 怀孕期间还是需要适当的运动的，出去晒晒太阳也可以促进钙吸收的，对胎儿孕妇都是比较好的

                    2016-05-18 22:20:12

                      avatar of 幕妈

                      幕妈

                      问答历史

                      		 是的，晒晒太阳可以补钙。多出去走走，呼吸下新鲜空气，心情也会好。后期可能缺钙抽筋，可以买些孕妇钙片。

                      2016-05-18 22:25:08

                        avatar of 阅阅s55u83

                        阅阅s55u83

                        问答历史

                        		 晒太阳是可以促进钙吸收，但并不是能补钙，不过晒太阳确实有很大好处，能增加身体抵抗力，多晒太阳是好的

                        2016-05-19 00:09:35

                          avatar of yuncao2009

                          yuncao2009

                          问答历史

                          		 多晒太阳也是能促进对钙的吸收的，平时饮食多样化一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，有时间多到户外散一下步。

                          2016-05-19 05:28:30

                            avatar of 水墨渲染了秋

                            水墨渲染了秋

                            问答历史

                            		 是真的，晒太阳可以帮助钙的吸收，但是最好早上晒，早上太阳没那么猛。另外还可以增强抵抗力

                            2016-05-19 21:05:47

                              avatar of ㊣妮妮妈

                              ㊣妮妮妈

                              问答历史

                              		 是的，晒太阳是可以补钙的，你平时也可以多吃些含钙的食品，比如虾皮，海带等

                              2016-05-25 20:01:25

                                avatar of 梦钰妈咪

                                梦钰妈咪

                                问答历史

                                		 是的，多晒晒太阳，有助于促进钙的吸收，另外想要孕期不缺钙的话，建议平时多吃含钙多的食物。

                                2016-05-26 10:14:46

                                  avatar of 乖乖静怡

                                  乖乖静怡

                                  问答历史

                                  		 多晒晒太阳是可以补钙的，平时可以多吃点含钙量高的食物，牛奶，虾皮，豆制品等

                                  2016-05-26 10:45:14