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首页  >  孕期保健  > 现在腿肿了,是不是不可以运动了呀?

      pic of user:christinao

      含芙聊c

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      悬赏:10分

      回答:3

      现在腿肿了,是不是不可以运动了呀?

      我怀孕七个多月了,我现在腿肿的很厉害,以前我还运动运动,现在肚子大了,腿又肿起来了,是不是最好还是休息呀?

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        历史

         

        您好,需要适量运动,可多散步。孕晚期出现水肿,可能是由于蛋白质缺乏,可多补充一些蛋白质含量高的食物,如:肉、蛋、奶及大豆制品等。另外,孕中晚期是胎儿大脑和骨骼发育期,可以补充0.4mg叶酸多维片和藻油DHA乳钙粉,能满足孕期女性的多维营养需求。胎儿自身不能合成DHA,须从母体中获取。希望对您有帮助!

        2016-05-19 09:49:50

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of mymark

          mymark

          历史

          你好亲,现在也是可以进行运动的,只是不要选择剧烈的运动,可以适当的进行散步。

          2016-05-19 10:49:13

            avatar of 水墨渲染了秋

            水墨渲染了秋

            历史

            你好,孕晚期出现水肿是常见现象。建议多喝冬瓜汤,冬瓜汤可以帮助缓解水肿,另外尽量少吃盐分高食物

            2016-05-19 19:46:05