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首页  >  婴幼保健  > 产后一直消化不良是怎么了

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      萌萌s485

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:6

      产后一直消化不良是怎么了

      我产后一直消化不良，而且肛门无弹性了，这个情况已经快4个月了，我看了医生，可是没什么作用，请问我是怎么了

        avatar of 快乐小芮佳

        快乐小芮佳

        问答历史

         

        一般情况下，产妇卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食油腻食品，过分油腻不仅给消化系统增加负担，同时也会影响产妇的食欲。饮食要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产妇的消化吸收。蔬菜水果不可少，这些食品富含纤维素和果胶，可以帮助肠道蠕动。

        2016-05-20 13:55:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 在坐月子期间，产妇卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象。如果出现产后 消化不良的现象对产后恢复也有影响，没有好的免疫力，飲食調理和適當運動有利於緩解症狀。

          2016-05-20 13:51:23

            avatar of 小小小宝啦啦

            小小小宝啦啦

            问答历史

            		 可能是跟平时的饮食还有运动有关。可以多吃容易消化的，不要吃辛辣上火的！然后适当锻炼锻炼。

            2016-05-20 14:02:37

              avatar of 我是惠妈妈

              我是惠妈妈

              问答历史

              		 月子期间活动比较少，胃肠蠕动比较慢所以会有这样的现象，您现在已经四个月了，可以适当的活动，揉揉腹部，促进胃肠蠕动，多吃高纤维的食物，多吃火龙果，猕猴桃等之类的水果，平时也可以多做提肛运动，能够缓解这种现象

              2016-05-20 14:10:40

                avatar of 萌嘟嘟妈咪Q

                萌嘟嘟妈咪Q

                问答历史

                		 产后因为很多妈妈都是在卧床静养并且吃的大多都是油腻的食物很少的接触到蔬菜水果所以都会出现消化不良的情况，现在你多注意一下自己的饮食荤素搭配适当的运动

                2016-05-20 14:27:47

                  avatar of 艾草雪

                  艾草雪

                  问答历史

                  		 消化不良主要是因为都是在卧床没有什么运动而且我们吃的都是比较油腻的食物没有纤维性食物，自己呢可以吃点青菜与水果

                  2016-05-20 14:46:34