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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间可以吃瓜子吗？

      pic of user:benxiaomei2

      幼萱7474

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:12

      怀孕期间可以吃瓜子吗？

      我怀孕九个月了，已经给单位请了产假，在家里婆婆也不让我干这干那，就说好好休息就行，我实在是太闲了，嗑瓜子可以么？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，可以适当吃。坚果中含有丰富的矿物质及维生素E，但不宜过量。另外，孕晚及哺乳期女怀对维生素和矿物质的需求增加，您可以补充金斯利安，可满足孕期及哺乳期的女性对多维营养的需求，希望能帮到您！

        2016-05-26 13:04:21

          avatar of 语征妈妈

          语征妈妈

          问答历史

           

          孕妇是可以吃瓜子，但是要适当的多饮水，避免上火。同时要注意均衡营养，适当地摄入一些蔬菜水果，以及高蛋白的食物。还要注意适当的运动不要太劳累。

          2016-05-25 22:30:52

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 小星星☆

            小星星☆

            问答历史

            		 可以啊 只要别嗑的太多上火就行

            2016-05-25 22:06:04

              avatar of 紫兰天依2

              紫兰天依2

              问答历史

              		 你好，怀孕期间要多注意休息，不要干粗重活，可以适当的吃点瓜子，但是吃多了会上火。

              2016-05-25 22:08:10

                avatar of 快乐小芮佳

                快乐小芮佳

                问答历史

                		 你好，怀孕期间是可以吃瓜子的，但是也要适量，吃多了容易上火。孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

                2016-05-25 22:15:45

                  avatar of 9999M

                  9999M

                  问答历史

                  		 可以啊…但是不要吃太多了…容易上火…而且不要老坐着…适当走走…也是可以的…

                  2016-05-25 22:17:09

                    avatar of 阅阅s55u83

                    阅阅s55u83

                    问答历史

                    		 可以吃的，瓜子属于坚果类食物，多吃的话对宝宝脑子发育也有帮助的，让宝宝更聪明

                    2016-05-25 22:25:10

                      avatar of 雪儿kitelee

                      雪儿kitelee

                      问答历史

                      		 天后可以适当的吃一些瓜子，坚果里面富含丰富的不饱和脂肪酸，但是瓜子容易上火，还是要适量

                      2016-05-25 22:37:29

                        avatar of 琳小琳儿

                        琳小琳儿

                        问答历史

                        		 怀孕期间是可以吃瓜子的，但是一定不要吃的太多，吃多了会上火注意吃瓜子的同时要多喝一点水

                        2016-05-25 22:51:25

                          avatar of 水墨渲染了秋

                          水墨渲染了秋

                          问答历史

                          		 可以的，但是不能吃太多，因为瓜子比较上火。所以不能吃太多，可以散散步，或者看看电视

                          2016-05-25 23:16:33

                            avatar of 育网专家团

                            育网专家团

                            问答历史

                            		 在怀孕期间可以吃瓜子，没有影响。平时多吃点坚果比较好，也可以吃点核桃，板粟，松籽等等，同时多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物等。

                            2016-05-26 08:03:17

                              avatar of 乖乖静怡

                              乖乖静怡

                              问答历史

                              		 怀孕期间可以吃瓜子的，还可以多吃点坚果类的其他食物，核桃，开心要，松子等等，平时的饮食也要营养全面些，多吃蔬菜水果，保持好心情，定期做好产检

                              2016-06-02 10:24:16