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我儿子快满三岁了，以前婆婆也不爱带宝宝出去玩，说是户外空气污染严重，结果导致宝宝的免疫力偏低，经常生病，后来老公听从医生的建议，几乎天天带宝宝去户外运动，现在我家宝宝的体质越来越好了，下面就跟你说说户外活动对宝宝的好处：带宝宝到大自然中去，一方面能锻炼他们的体质，阳光中的紫外线还可以清除部分宝宝身上的细菌、病毒等有害微生物，阳光的照射可以使人体合成维生素D，帮助宝宝吸收钙质，预防佝偻病；另一方面还能增加宝宝对大自然的认知，使宝宝心胸开阔，并且能增加面对各种挑战时的勇气。此外，室内不经常开窗通风，室内空气中的有害物质、病原微生物远远高于室外空气。以空气污染为例，美国环境专家的调查表明，室内污染比室外高出几十倍，室内空气中可检出甲苯、甲醛、黄曲霉毒素等几百种污染物，并声称68%的疾病源于室内污染。另外，宝宝足不出户还失去了接受日光浴的机会。日光富含的紫外线可促使宝宝皮肤中的7-脱氢胆固醇转化成维生素D（据测试，宝宝只需接受短短的30分钟日光浴，血液里就可增加维生素DO．25毫克）．既可抵抗高发的骨病一佝偻病侵袭，还能提升免疫力，减少诸如感冒、腹泻、支气管炎等冬季常见病的发生率。也许有人会“聪明”地提出：将宝宝安排在室内靠近窗户处活动，让阳光透过窗玻璃洒在宝宝身上，照样日光浴，而且避开了冷风，岂不是一举两得？错！因为窗玻璃可吸收紫外线，隔窗晒太阳无异于隔靴搔痒，起不了作用，只有让宝宝的身体与日光不受遮拦地直接接触才有效果。 所以说户外活动在宝宝的成长过程中必不可少，温暖的阳光、清新的空气，都能给宝宝带来身心快乐的体验。 |
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2016-05-26 21:28:42 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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多带宝宝到户外运动有利于宝宝对钙的吸收，还有利于宝宝认识大自然，家长可以多带宝宝到户外运动。 |
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2016-05-26 21:31:49 |
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