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首页  >  孕期保健  > 怀孕后指甲盖变脆了，一碰就断掉，是不是缺什么？

      pic of user:wobabat

      唐朱648

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕后指甲盖变脆了，一碰就断掉，是不是缺什么？

      宝妈们有没有感觉到怀孕后自己的指甲盖更加的脆了，，我的指甲只要一碰就能断掉，，，是不是缺少什么东西呢

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，可能是缺钙，胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。您可以补充含钙高的食物如牛奶、大豆制品、鱼类、贝类等。怀孕后，由于怀孕后女性对矿物质及维生素的需求增加，您可补充含有0.4毫克叶酸的金斯利安多维片和藻油DHA乳钙粉，可满足孕妇孕期所需的多维营养，及补充胎儿大脑发育所需的DHA。希望能帮到您，祝您好孕！


        2016-05-30 11:24:17

          avatar of hhy晨妈咪

          hhy晨妈咪

          问答历史

           

          怀孕后指甲盖变脆，有可能是缺钙引起的，你可以上医院做一个微量元素检查一下。多吃点含钙高的食物，比如虾皮，紫菜，海带，也可以适当的到室外晒太阳，这个有利于钙吸收。平时指甲盖尽量不要留的太长啦！孕期要注意营养，合理膳食，多吃点新鲜蔬菜水果。孕后期的话也是要尽量补钙的。

          2016-05-30 10:10:37

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 行云流水283QQ

            行云流水283QQ

            问答历史

            		 孕期饮食一定要注意合理，荤素搭配，粗细搭配，这样才能适应养均衡。

            2016-05-30 09:49:19

              avatar of souyangce

              souyangce

              问答历史

              		 宝妈，多吃些含钙高的食物，平时注意休息呢

              2016-05-30 10:40:21

                avatar of 水墨渲染了秋

                水墨渲染了秋

                问答历史

                		 这个可能是缺钙导致的。建议早上多晒晒太阳，晒太阳可以帮助钙的吸收。还有可以适量补点钙

                2016-05-30 10:58:50