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首页  >  孕期保健  > 怀孕三个月以后不吃叶酸了，可以吃钙片了吗？

      pic of user:bsarah

      chang066な1

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕三个月以后不吃叶酸了，可以吃钙片了吗？

      我怀孕刚满三个月，也已经吃了三个月的叶酸了，现在不打算继续吃叶酸了，请问现在可以开始吃钙片了吗？孕期应该补充哪些营养呢？

        avatar of 小年年mm

        小年年mm

        问答历史

         

        补钙还要记得补铁，补铁是个慢过程，一般在孕后期很多妈妈会有不同程度贫血，所以从现在开始补，才是好的。平时多吃些动物肝脏、几个红枣煮粥。。

        2016-05-31 21:00:22

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 我是安宝的妈妈

          我是安宝的妈妈

          问答历史

          		 你这个时候可以适当的补充些钙片，多吃水果蔬菜，晚上喝杯孕妇奶粉。

          2016-05-31 20:43:39

            avatar of 快乐小芮佳

            快乐小芮佳

            问答历史

            		 你好，如果经常出现劳累，腿酸，是可以服用钙片的，还可食补：多吃排骨，喝点大骨头汤都可以补钙的，从妊娠5个月开始就要增加钙质的摄入量,每日1500毫克。

            2016-05-31 20:55:08

              avatar of 520妮妮1314

              520妮妮1314

              问答历史

              		 可以适当地补充一些钙，但是如果食欲好的话我比较建议食补，这样营养又健康

              2016-05-31 21:31:52

                avatar of 水墨渲染了秋

                水墨渲染了秋

                问答历史

                		 是的，一般孕早期补充叶酸，孕中期停叶酸开始补充钙，孕晚期停钙开始补充铁剂。另外饮食均衡营养

                2016-05-31 21:41:12

                  avatar of 琳小琳儿

                  琳小琳儿

                  问答历史

                  		 孕期只要适当的补充一些钙就可以，平时只要注意营养均衡，各种食物都吃，就没问题，孕后期要检查是否贫血，多吃含铁的食物

                  2016-05-31 23:22:16