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首页  >  孕期保健  > 孕期如何来缓解低血糖并控制高血糖呀？

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      满annan311l

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期如何来缓解低血糖并控制高血糖呀？

      怀孕22周，自从知道血糖血压偏低之后就没有控制甜食，也不知道现在血糖怎样，前几天量着血压110/75mmgh，孕期如果总吃甜的瓜类等食物，会不会反而血糖会升高呢？如何来缓解低血糖和控制高血糖呀？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        饮食调整控制孕期血糖饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。

        2016-05-31 23:11:22

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 紫兰天依2

          紫兰天依2

          问答历史

          		 你好，孕期要特别注意糖分的摄入量，不要吃太多甜食，这样不利于宝宝的发育。

          2016-05-31 23:01:43

            avatar of 木头人Q

            木头人Q

            问答历史

            		 不管怎么样现在也还是要控制糖分的摄入哦平时主食照样吃但是甜食要少吃

            2016-05-31 23:45:32