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首页  >  孕期保健  > 孕妇一日三餐正常，但体重增加过快，应该怎么控制？

      pic of user:rongpeiwenym

      涛荣qiao3g

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇一日三餐正常，但体重增加过快，应该怎么控制？

      我现在32周多，体重72公斤了，怀孕之前59公斤，是不是胖很多呀？每天也就三餐正常，吃的也不是太多，这种情况应该怎么控制呢？

        avatar of 我是安宝的妈妈

        我是安宝的妈妈

        问答历史

         

        你可以多吃些粗纤维的食物，多吃些蔬菜，还有少吃些含脂肪高的食物。

        2016-06-23 21:02:18

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 紫兰天依2

          紫兰天依2

          问答历史

          		 你好，孕期要注意饮食均衡，不要吃太多的油腻和油炸食物，平时可以多出去运动运动。

          2016-06-23 21:00:38

            avatar of 乐新

            乐新

            问答历史

            		 一点点而已不多

            2016-06-23 21:29:11

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 你好，不用太担心，也不是很重一般整个孕期增长30斤左右，平时要放松心情，饮食上注意清淡，都是新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品，甜食类，辛辣刺激性食物，按时产检。

              2016-06-24 10:14:57