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首页  >  孕期保健  > 孕期是不是不可以吃蔬菜沙拉呀？

      pic of user:xabelp8

      新平18671

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期是不是不可以吃蔬菜沙拉呀？

      我怀孕四个多月了，最近没什么胃口，可能是天气太热了，不过我喜欢吃蔬菜沙拉，挺好吃的，现在怀孕了，可以吃吗？

        avatar of 萌嘟嘟妈咪Q

        萌嘟嘟妈咪Q

        问答历史

         

        孕期适当的吃蔬菜沙拉是可以的，但是毕竟都是生的东西还是少吃为主，避免寄生虫进入影响健康

        2016-06-24 14:39:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物質，但是想要均衡营养的话，每天吃单一种类的蔬菜是满足不了的，所有很多孕妈妈喜欢将蔬菜做成沙拉吃，當然女性在怀孕后，在饮食方面应该有所禁忌，并不是所有的食物都可以食用。

          2016-06-24 08:16:40

            avatar of 小白兔uuu

            小白兔uuu

            问答历史

            		 可以吃的，不过还是适量为好，毕竟孕期和平时不能比的呢，为了宝宝的健康建议还是少吃呢

            2016-06-24 17:33:18

              avatar of 乖乖静怡

              乖乖静怡

              问答历史

              		 不管什么东西都是要有个度的，过量就不好了。只是偶尔吃的话是可以的，但是最好是不要经常吃了，孕期生冷凉性的食物不能多吃，容易引起腹泻的，天气比较热，胃口是会变差的，少吃多餐，饮食营养要搭配合理全面些，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能保证胎儿有足够的营养吸收啊

              2016-07-01 17:24:57