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乳汁少的常见原因妈妈营养不良，一般健康状况差。 心情不舒畅，精神不愉快，忧虑，烦躁。 过度疲劳，睡眠不足，生活无规律。 哺乳方法不对，或由于乳头凹陷，乳头皲裂，婴儿不能很好吸吮，致使乳汁不能经常排空，乳汁也就越来越少。 增加乳量的方法 稳定情绪，建立信心，妈妈的精神状态影响极大。 生活规律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小时），避免过度劳累。 乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。 吸吮是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，尽量让婴儿吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。如奶多婴儿吃不完，要用吸奶器将剩余的奶全部吸出。 不要太着急，心态很重要，由于剖宫产错过了新生儿的最佳吸吮期，所以现在要慢慢来，让宝宝多吸吮是最好的，有时可以想像宝宝在吸吮乳房，会刺激脑垂体的泌乳素分泌，乳汁就会多起来了，试试吧！ 祝妈妈早日恢复，宝宝健康成长。 |
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2007-11-11 15:00:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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你好：我觉得下奶药什么的不喝也罢。以我的经验就是让孩子多吸。我一开始也是不够宝宝吃。后来坚持让宝贝多吸。奶水就多了。只是要辛苦一些。你可以试试 |
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2007-11-11 13:20:49 |
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