育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕期总是做噩梦怎么办？

      pic of user:euwehbtn

      改ㄐfather3

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕期总是做噩梦怎么办？

      寳妈们`，你们怀孕有没有做各种噩梦，最近梦特别多，今天被噩梦吓醒，醒来就在哭，好怕好怕...

        avatar of 语征妈妈

        语征妈妈

        问答历史

         

        在孕期，随着子宫胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，晚间睡不好爱胡乱做梦。 孕妇一定要保持好的心情，这样对宝宝才好，注意放松心情,睡前听些轻柔的音乐看看.

        2016-07-10 11:57:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ihqgfqt

          ihqgfqt

          问答历史

          		 孕期iyao注意自己的饮食平衡，还要多出门散步啊，舒缓一下自己的情绪啊，不要给自己太大压力啊

          2016-07-10 12:51:27

            avatar of 新建园

            新建园

            问答历史

            		 平时调整好心态，多注意休息，散步，心情放松

            2016-07-10 13:39:38

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 你好，有的呢。孕期孕激素的增加，出现经常做噩梦是常见的现象。做梦醒来可以喝杯温水或者温牛奶

              2016-07-10 15:01:38

                avatar of ￡木头人￡

                ￡木头人￡

                问答历史

                		 应该是孕期太紧张了，总是担心宝宝的健康，晚上就休息不好了，不要太紧张了，睡觉前喝杯牛奶。

                2016-07-10 19:27:09

                  avatar of 圣玛shengma2

                  圣玛shengma2

                  问答历史

                  		 保持心情，出去散散心呢，注意休息呢

                  2016-07-11 14:19:15