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首页  >  孕期保健  > 怀孕中期做什么运动合适?

      pic of user:beibei425

      爪八个

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      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕中期做什么运动合适?

      怀孕第21周了,过了各种身体的不适阶段,闺蜜建议我每天适当的运动一下,可是不知道做什么运动合适呢?

        avatar of 熙熙了娘

        熙熙了娘

        历史

         

        这个很简单啊,你可以做做孕期瑜伽或者散散步啊。不过,孕期瑜伽的量不太好把握,除非去专门的机构找资深的老师指导。散步比较容易实现

        2016-07-20 12:26:09

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢啊,知道了

          avatar of 辣妈蓓蓓

          辣妈蓓蓓

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          孕中期可以动起来喽,多运动利于顺产,我当时还爬过楼梯呢。不过,这个比较累有点小危险不太建议哦。

          2016-07-20 12:26:43

            avatar of 糖果瓜瓜

            糖果瓜瓜

            历史

            可以散散步的,真的,很适合孕妇

            2016-07-20 12:27:23