育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕期吃也难受,睡了难受,怎么办?

      pic of user:tangxiangtao

      zhu※nlm

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕期吃也难受,睡了难受,怎么办?

      有没有晚上很难入睡的宝妈呀。真是难受死了。吃也难受。睡也难受。翻来覆去睡不着啊。

        avatar of sina婷婷妈43

        sina婷婷妈43

        历史

         

        妊娠早期孕妈妈通常会出现胸闷、孕吐等身体不适现象,注意少食多餐,不食油炸辛辣的食物。喝点甘蔗汁或含维生素B1的食物都能缓解孕吐,另外,卧床的时候在背部/脚部用枕头垫高,都能让孕妈妈睡得舒适一些

        2016-07-30 09:49:14

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 语征妈妈

          语征妈妈

          历史

          怀孕初期会出现这种情况。如果平时胃也不好,就吃些好消化的。不要逼自己去补充营养,慢慢来,睡觉难受的话可以睡觉前泡泡脚, 听听舒缓的音乐会有帮助的

          2016-07-30 09:28:21