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首页  >  孕期保健  > 孕期不吃叶酸是越多越好吗？

      pic of user:songnanchunz

      nanqin4u

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕期不吃叶酸是越多越好吗？

      我怀孕四个多月了，叶酸我一直再吃，而且备孕的时候也吃了不少，这得补到什么时候呀？是不是多补点，对宝宝好呀？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，根据中国营养协会推荐备孕期及整个孕期补充0.4mg叶酸是安全有效的。另外，孕四个月后，胎儿生长加快，所需的营养增加，您要丰富日常饮食，多吃蔬菜水果，合理膳食。保持均衡营养。若日常饮食不能满足胎儿的生长需要，建议适量补充0.4mg叶酸多维片和藻油DHA乳钙，不但满足孕期女性对多维营养的需求。还提供胎儿大脑发育所需的DHA。希望对您有帮助，祝您好孕！

        2016-08-03 11:10:38

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

           

          孕前三个月可以吃叶酸，可以预防胎儿畸形，但是也不是越吃得多就越好，你都怀孕四个月了，没有必要在吃叶酸，这个时候吃了起不了多大作用，平时多吃点水果蔬菜多喝水吧。

          2016-08-03 08:08:44

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of ￡木头人￡

            ￡木头人￡

            问答历史

            		 适当补充即可，没有必要大量补充.在食物中都有.体内叶酸含量超过标准也是对宝宝不好的哦！

            2016-08-03 08:27:31

              avatar of 康婷

              康婷

              问答历史

              		 人体摄入过多的叶酸，不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏。

              体内锌含量低下会加重妊娠反应，分娩合并症也会增多。对于胎儿而言则会出现生长发育障碍及后天性发育不良及智力损伤，免疫力降低。
              叶酸最合理的服用时间是怀孕前三个月和怀孕后三个月（孕早期），每月服一瓶，前后各三瓶，过了孕早期再服用叶酸对胎儿发育已无多大用处，服用过量反而有害。

              2016-08-03 09:19:31

                avatar of shengma12

                shengma12

                问答历史

                		 一般备孕前三个月吃就可以的呢，怀孕之后就不用吃了呢

                2016-08-04 14:21:27