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首页  >  孕期保健  > 怀孕之后老是被便秘困扰，怎么办呀？

      pic of user:fighr

      汗宏霖909

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕之后老是被便秘困扰，怎么办呀？

      我怀孕四个多月了，最近快烦死了，我一怀孕就出现便秘的症状了，挺痛苦的，现在还越来越严重了，我该怎么办呀？

        avatar of 涛涛妈2010

        涛涛妈2010

        问答历史

         

        你好，怀孕以后也要适当运动，促进肠道蠕动，多喝水，多吃蔬菜水果

        2016-08-06 15:23:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of VHHJ

          VHHJ

          问答历史

          		 我怀孕初期也一直有便秘的困扰，医生跟我讲要多吃有膳食纤维的东西，蔬菜水果的量也加大了但是感觉没什么用，后来逛论坛的时候看到有妈妈说惠氏的妈妈奶粉有膳食纤维，就在蜜芽上下单想试一下，没想到效果还不错，便秘什么都有所缓解。

          2016-08-06 18:07:30

            avatar of 嗲妈咪产后修复

            嗲妈咪产后修复

            问答历史

            		 蔬菜、水果可以多吃一些。多喝开水，有足够的水分，促进排便。散步也是促进肠蠕动，帮助排便和排气。

            2016-08-08 10:47:58