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首页  >  孕期保健  > 孕期是不是每天都得午休呀？

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      妙菡沙511

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期是不是每天都得午休呀？

      我怀孕一个多月了，我没有午休的习惯，就算是夏天也是一样，但是现在怀孕了，婆婆非要我午休，我有睡不着，不睡又能怎样呀？

        avatar of 新建园

        新建园

        问答历史

         

        午休也不是必须的，只要每天有充足的睡眠就可以了，中午睡不着可以躺着休息一下

        2016-08-07 12:48:21

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 自己不喜欢午睡也没事，只要你精神好就行，我也是一个不喜欢午睡的人，强迫午睡本来也睡不着，不想睡也没有必要非得睡，晚上可以早点睡觉，平时饮食多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物。

          2016-08-07 10:44:27

            avatar of 曌曌麻麻

            曌曌麻麻

            问答历史

            		 睡不着的话也可以，床上多躺一会儿，休息一会怀孕会比较累，身体也吃不消的

            2016-08-07 10:53:30

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 你好，没有午睡的习惯也没事，平时只要保证充足的睡眠，可以躺在床上闭目养神，放松心情休息一下。

              2016-08-07 22:50:11