悬赏:10分 回答:2 |
媳妇怀孕2个月了饮食最关键注意哪些？媳妇怀孕2个月了，现在饮食方面最关键注意哪些？ 谢谢指点。。。 |
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孕前三月继续补充叶酸和维生素E。平时的饭食要健康，少到外面吃，少吃加工食品，肉、蛋、菜、水果、五谷都要吃，目的是营养均衡。选择平时吃得习惯的食物，身体比较能适应。不宜大补，比如燥热性的羊肉，少吃一些，或一周一次；也不宜吃寒凉的食物，比如绿豆，份量要少些，根据平时身体能够承受的份量去吃。西医说孕妇什么都能吃，分量要控制，不能总吃那种。 也可以泡孕妇奶粉，里面含有钙、铁等元素，还有辅助胎儿脑部发育的DHA，DHA在孕三月内比较重要，胎儿在头三月和六个月后，脑补是快速发育时间。 妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍4种孕妇不宜吃的食物以供大家参考： 1.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2.甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 3.薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 4.马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 |
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2007-11-15 09:20:19 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢您的详细解答! |
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千万不能用药，小心别感冒了！
可以在sohu母婴－》怀孕期 里找到对应的月份和周数，里面有详细的描述。 |
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2007-11-15 09:05:56 |
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